Namočíme přes noc (nebo alespoň na 6 hodin) a vaříme do měkka (1,5 - 2 hodiny) nebo v tlakovém hrnci dobu kratší. Cizrna je skvělá jen tak na zobání, do zeleninového salátu, do cizrnového kari a nebo jako základ skvělé a osvěžující pomazánky s exotickým názvem humus. Jak na humus se můžete podívat v receptnu níže.
| Kód: | 6119 |
| Výrobce: | Zdraví z přírody |
| Složení: | 100% cizrna |
| Velikost balení: | 500g |
| Skladování: | Skladujte v suchu a chraňte před teplem. |
| Energetická hodnota (kj/kcal): | 1529/ |
| Tuky (g): | 6 |
| Z toho kyseliny (g): | 1 |
| Sacharidy (g): | 61 |
| Z toho cukry (g): | 11 |
| Vláknina (g): | 17 |
| Bílkoviny (g): | 19 |
| Sůl (g): | 0 |
