Mandle obsahují vlákninu, vitamíny B a E i antioxidanty. Jsou bohatým zdrojem hořčíku, vápníku, draslíku, fosforu i zinku. Také obsahují kvalitní proteiny. Doporučené denní dávkování je 20-30 g neboli jedna hrstička. Já sama si mandle předem namáčím a vodu slévám. Mandle jsou po namáčení křehčí, šťavnatější a díky reaktivaci antinutrientů také výživnější.
Kód: | 4236 |
Výrobce: | distributor: EAT-fit |
Země původu: | Kalifornie |
Složení: | celé sladké mandle natural |
Velikost balení: | 500 g |
Skladování: | skladujte na suchém a tmavém místě při teplotě do 22°C |
Energetická hodnota (kj/kcal): | 2422/579 |
Tuky (g): | 50 |
Z toho kyseliny (g): | 3-Aug |
Sacharidy (g): | 22 |
Z toho cukry (g): | 4-Apr |
Vláknina (g): | 12 |
Bílkoviny (g): | 21 |
Sůl (g): | -- |
Alergeny | skořápkové plody |